Appuis du pied & équilibres
sous les pieds.
Intérieurs du talon
Extérieur du talon
Base du gros orteil
Base du petit orteil
Extérieur du talon
Base du gros orteil
Base du petit orteil
Entre les bases de
gros orteils et l'intérieur du talon se trouve
l’arche intérieure.
Entre la base du petit orteil et l’extérieur du talon se trouve l’arche
extérieure.
Entre la base du gros orteil et la base du petit orteil se
trouve l’arche transversale.
Un travail conscient des appuis et des muscles qui les relient renforce les pieds, les chevilles et l'équilibre de tout le corps. Il ancre, concentre et donne de l'énergie.